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最近、仕事や育児、人間関係などのストレスで怒りやイライラが溜まって、自分で感情のコントロールができないとか、自分は短気で怒ってばかり、とお悩みではありませんか? そんなときに役立つのが、「ユーキャンのアンガーマネジメント」講座です。
この記事では、「ユーキャンのアンガーマネジメント」講座について、その講座概要や内容、受講方法について解説します。 怒りやイライラなどストレスに悩まされている方にとって、自分自身の感情をコントロールする方法を学ぶことは大きな意味があります。
ユーキャンのアンガーマネジメント講座を受講することで、感情に振り回されず、穏やかな心で充実した日々を過ごすことができるようになるかもしれません。
この記事の目次
ユーキャンの「アンガーマネジメント講座」とは?
「ユーキャンのアンガーマネジメント講座」とは、株式会社ユーキャン(U-CAN Inc.)が提供する 怒りやイライラの感情をコントロールするための講座です。この講座では、自分自身の感情をコントロールする方法等を理解することで、怒りの発生を抑えたり、ストレスを軽減するための方法を学ぶことができます。
ユーキャンの「アンガーマネジメント講座」は、 怒りやイライラをコントロールするスキルを学び、コミュニケーションをスムーズに行うことで、業務推進等、目指す方々に向けて、ユーキャンが提供するオンラインの通信講座です。
基礎編と実践編に分かれており、ステップバイステップで学習することができます。 基礎編で学んだことを実践編でさらに深めることができるため、効果的に学習を進めることができます。
ユーキャンのアンガーマネジメント講座では何が学べる?
ユーキャンのアンガーマネジメント講座は、個人だけでなく、組織や企業においても導入されている講座です。 怒りやイライラなどのストレスは、職場の人間関係トラブルの原因となることが非常に多いため、組織全体で受講することで、ストレスマネジメントや円滑なコミュニケーションの向上につながることが期待されます。
怒りやイライラに悩まされている方は、「自分は短気だから、、、」と諦めるのではなく、ユーキャンのアンガーマネジメント講座を受講してみることをオススメします。自分自身の感情をコントロールすることで、より充実した豊かな生活を送ることができるかもしれません。
受講料・受講期間について
ユーキャンのアンガーマネジメント講座の受講料は、一括払い価格で税込29,000円です。また、分割払い価格では「2,980円×10回 (10ヵ月)」税込29,800円で受講することができます。
受講期間は、標準学習期間は3ヵ月ですが、6ヵ月間までは指導があります。自分のペースに合わせて受講することができるため、仕事や家庭と両立しながら無理なく学ぶことができます。
受講料には、テキスト代や資格取得試験費用が含まれているため、追加費用がかかりませんので安心です。
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ユーキャンのアンガーマネジメント講座:受講者の声・口コミについて
ユーキャンのアンガーマネジメントの講座は。怒りやイライラの感情をコントロールするために役立つものであり、受講者からは、どのような感想があるのかを確認してみましょう。
以上、いくつかの受講者の声をご紹介しました。アンガーマネジメントの講座を受講することで、自分自身や周りの人たちとの関係改善につながるという声が多く聞かれました。
ユーキャンの「アンガー マネジメント講座」で得られるメリット
ユーキャンの「アンガーマネジメント講座」を学び知識を得ることで、どのようなメリットがあるのでしょうか?このページではメリットについてご紹介します。
この講座で得られる最大のメリットは、怒りやイライラなどの感情をコントロールするスキルを習得できることで、他者と分かち合える豊かなコミュニケーションを図ることができます。
また講座では、怒りやイライラの原因や対処法など、実践的な知識やテクニックを学ぶことができますし、正しい知識を得ることで適切な対処をすることができます。
以上のように、ユーキャンの「アンガーマネジメント講座」には、怒りやイライラなどの感情をコントロールするスキルや実践的な知識、自己理解やコミュニケーション能力の向上など、様々なメリットがありますので、この講座を受講してみることをおすすめします。
まとめ
ユーキャンの「アンガーマネジメント講座」とは、怒りやイライラなどの感情をコントロールし、自分自身や周りの人とのコミュニケーションを円滑に豊かにするためのスキルを学ぶことができる講座です。
講座の内容としては、怒りの感情を理解する、その感情をコントロールする方法、自分の思考パターンを見直すこと、感情や行動制御の力を高める方法、相手の感情を理解すること等を学ぶことで、他者と豊かなコミュニケーションを知る方法などが学べます。
仕事やプライベートの人間関係で悩んでいる方や、周りから「短気」と言われ怒りやイライラの感情に悩んでいる方にはオススメの講座です。
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