アンガーマネジメント（心理）｜人気通信講座の比較・口コミ情報

対人関係や、ストレスとの付き合い方を変えることで、あなたらしく個性豊かに暮らすための方法が学べるとして人気の「心理学入門（生活心理学）」講座。 あなた自身や相手の「心の動き」を知ることで、「人付き合いが苦手」と悩んでいる原因を知ることが可能となります。 しかし、、、 「まとまった時間を勉強になかなか使えない、、、」 「そういう心の動きなんて分からないけど大丈夫かな、、、」 このような不安を抱えている方が講座を受けようと思った時、心配なのは「私でもできるのか？」ということではないでしょうか？ 心理学入門（生 ...

心の生活習慣が変わり、もっと前向きな自分になれるとして人気の「メンタルトレーニング」講座。 心理学に基づいた実践的なトレーニングで、ストレスへの対応力を磨くことで、メンタルのトレーニング技術を身につけられます。 しかし、、、 「まとまった時間を勉強になかなか使えない、、、」 「ストレスに弱いんだけど大丈夫かな、、、」 このような不安を抱えている方が講座を受けようと思った時、心配なのは「私でもできるのか？」ということではないでしょうか？ メンタルトレーニングを習得すると何ができるのか？ メンタルトレーニング ...

「職場や家族と、もっと人間関係を良好にさせたい！」人生を豊かにするために必要なスキルとして人気の「コミュニケーション」講座。 コミュニケーションをスキルアップすることで、円滑な会話を生み出し人間関係の悩みが激減します。まさに一生の財産となります。 しかし、、、 「まとまった時間を勉強になかなか使えない、、、」 「仕事をしながら学びたいけど大丈夫かな、、、」 このような不安を抱えている方が講座を受けようと思った時、心配なのは「私でもできるのか？」ということではないでしょうか？ コミュニケーションをスキルアッ ...

怒りの感情をコントロールし、イライラしない毎日を送れるとして人気の「アンガーマネジメント」講座。 仕事中のイライラ、子供や介護者へのイライラなど、怒りの感情をコントロールすることで、より良い人間関係を築くことができるようになる資格です。 カー！！っと怒りのボルテージが上がってしまうなど、日常的にイライラすることが多いとわかっていても改善できないのは困りますよね。 そこで、ユーキャンのアンガーマネジメント講座の口コミを覗いてみると、こんな口コミがあります。 気になる口コミ アンガーマネジメント協会って怪しく ...

色の持つ不思議な力を利用して心の癒しを目指すとして人気の「カラーセラピスト」講座。 色の力で心に自然な変化を起こすメンタルヘルスの知識が高まることは、就職・転職はもちろん、キャリアアップや独立を目指す方にとって強みとなる資格です。 しかし、、、 「まとまった時間を勉強になかなか使えない。勉強不足だ、、、」 「職場では一発合格した人もいる。受かって当然という空気がプレッシャー、、、」 このような不安を抱えている方が講座を受けようと思った時、心配なのは「私でもできるのか？」ということではないでしょうか？ カラ ...

怒りは人間が生まれながらに持つ感情であり、生存本能と深く結びついています。 しかし、その強烈な感情がコントロール不能となり、私たちの生活や関係にマイナスの影響を及ぼすことがあります。そのため、怒りの感情を正しく理解し、それを適切にコントロールすることが重要なのです。 この記事では、怒りが生まれる原因と、日常生活で怒りを抑える方法について詳しく見ていきます。 怒りの感情とその起源とは？ 怒りは、我々の生活の一部であり、それは我々が挑戦に直面したとき、不公平さを感じたとき、あるいは期待が裏切られたときにしばし ...

あなたは、怒りやイライラという感情についてはどのように感じていますか？ 怒りは我々の心にしばしば訪れる感情で、無理やり抑え込むことは不可能ですし、健康にもよくありません。しかし、それをそのまま爆発させると、自分や周囲の人々へのダメージが大きいこともあります。 どうすれば、この怒りという感情と上手に付き合えるのでしょうか？ この記事では、「イライラ爆発の前に怒りを鎮める方法」について深堀りします。自己理解の向上から、他人の怒りにどう対処するか、さらには日常生活での対人関係において怒りをコントロールする具体的 ...

アンガーマネジメントは一部から「意味がない」との声が挙がっています。 しかし、これは本当にその通りなのでしょうか？アンガーマネジメントは、感情の怒りを管理し、適切に表現するための方法論で、日常生活のストレス管理からプロフェッショナルな職場環境まで幅広く利用されています。 そのため、一概に「意味がない」と言えるのか、その真相に迫りたいと思います。 この記事では、アンガーマネジメントの概念を詳細に探求し、その批判的な見方について深堀りしつつ、その有効性と使用法についても考察します。 アンガーマネジメントに対す ...

いつも怒りが爆発してしまう、どうにか抑えたいけど上手くいかない、そんな経験はありませんか？ その怒りが頻繁に自分をコントロール不能にするなら、それはもしかしたら病気なのでしょうか？ こうした疑問を抱えている人は少なくありません。 この記事では、怒りとは何か、それがコントロール不能になるときは何が起きているのか、そして怒りを適切に管理し、生活の質を向上させるための具体的な手段について説明します。 怒りをコントロール！病気の可能性と怒りの管理方法 怒りが頻繁に爆発すると、それは日常生活を乱すだけでなく、私たち ...

最近、仕事や育児、人間関係などのストレスで怒りやイライラが溜まって、自分で感情のコントロールができないとか、自分は短気で怒ってばかり、とお悩みではありませんか？ そんなときに役立つのが、「ユーキャンのアンガーマネジメント」講座です。 この記事では、「ユーキャンのアンガーマネジメント」講座について、その講座概要や内容、受講方法について解説します。 怒りやイライラなどストレスに悩まされている方にとって、自分自身の感情をコントロールする方法を学ぶことは大きな意味があります。ユーキャンのアンガーマネジメント講座を ...