
ユーキャンの「スポーツ栄養プランナー」講座って信用できるのかな?
講座の悪い評判や口コミ、あと費用とかも知りたい!
スポーツ栄養の基礎知識とスキルを、自宅で無理なく学べるユーキャンの「スポーツ栄養プランナー講座」。
トレーニングや健康管理に役立つ実践的な内容は、一生の財産となる学びです。
しかし、、、
- 「これまで自己流でやってきたけど上手く行かない、、、」
- 「食事にもっと野菜を取り入れたいけど、難しい、、、」
- 「栄養素の基礎知識がないので、なかなかサポートできない、、、」
という不安を抱えているのではないでしょうか?
生涯学習のユーキャン(U-CAN)は、「学ぶよろこびをあなたに」をモットーに、資格・趣味などの各種通信講座が約160種を提供する教育機関です。年間約60万人もの方がユーキャンで学んでいます。
- 初学者でもムリなく合格へ導く分かりやすい教材
- スキマ時間でいつでも便利なスマホ学習
- 経験豊富な講師による充実サポート体制
「スポーツ栄養プランナー講座が気になっているけど、まだ迷っている、、、」なら、このページを参考にしてみてください。
この記事の目次
スポーツ栄養プランナー講座を検討している全ての方に読んでほしいこと

「通信講座に入ったけど続かなかった」
自分の都合良い時間で勉強できると評判の通信講座ですが、中には失敗したという声もあります。
その後悔の声は「講座が合わなかった」に集約されます。
講座費用が安かったから、、、
試験の通信講座、安かったんだけど講師の解答がマジで解答の程をなして無さすぎてあうん、、、ってなる。ちょっと選ぶの失敗したなぁ。
— しょうぐんさま (@Syo_gun__sama) June 3, 2023
何も考えずに申し込んだ、、、
@tos
— 桜月?@アイスを愛する黒ウサギ (@satsuki_amairo) June 26, 2021
通信講座申し込まずに、たぬ吉さんの2級の動画、申込んだ方が合格出来るような気がするわ……
失敗したな、何も考えずに通信講座申し込んじゃったからなー
こんなテキストじゃ合格無理、、、
あ、、、行政書士のテスト7割を切ってしまった…全額返金保証の対象外に…
判例集も無いし条文の解釈の仕方についても穴だらけのテキストで合格できる気がしない…通信講座なんてやらなきゃよかった、市販テキストのほうが圧倒的に情報量も試験に出る問題の解き方も押さえてあるのに…
失敗したな…— いずみん@慶應通信 (@IZzzminne) April 3, 2018
詰め込み方が激しすぎる、、、
社会人通信講座始めたのはいいけど初っぱなのオリエンテーションで一日6時間勉強してくださいって言われていきなり無理だしスクーリングの詰め込み方が鬼畜だし学校選び失敗したかも
— 亡骸 (@the_L0ving_Dead) June 11, 2018
費用が安いから、評判が良さそうだから、そんな理由で講座選びをすると、途中で辞めてしまうことも多いです。
後悔しないためには、講座のメリット・デメリットを把握した上で申し込むことが重要です。
スポーツ栄養プランナー講座
▼ 申込みはこちら ▼
ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座「やめとけ」悪い評判・口コミ
どの講座にも、メリットもあれば必ずデメリットもあります。
まずは、ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座のTwitterで見つけたネガティブな評判・口コミの中で、「これはちゃんと確認しておかないと怖いな」という口コミをチェックしてみましょう。
気になる悪い評判・口コミでチェックするのは、以下の3つです。
一つずつ見ていきましょう。
【ユーキャン スポーツ栄養プランナー講座の口コミ1】講座の内容が難しい
ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座は、どういう評判や口コミが多いの?
講義内容が難しい、、、という口コミがあるわ!
まず初めの気になる口コミは「講義内容が難しい、、、」というものです。
例えば、こんな口コミです↓
スポーツ栄養の特殊なところは
— ゆうた@管理栄養士とパーソナルジム運営 (@yuta_syokunavi) March 24, 2021
健康になるための食事では無いところ
選手は寿命10年縮んでも良いから、
少しでも早く走りたいと思ってる
選手の気持ちもわかるし
管理栄養士としての考えもあるし
非常に難しいところだと感じる
スポーツ栄養学を勉強すればするほど、個人差が大きくて、下手なことが言えないなーって思う。
— 佐藤彩香 管理栄養士 (@aya02v) September 8, 2020
ただ未来あるジュニア世代のエビデンスってなかなかなくて、かつ個別のサポートに落とし込むのが難しいの現状。
発信するということしか今の私にできてないけど、出来ることを考え続けていかないとな。
このように「スポーツ栄養の特殊なところは健康になるための食事では無いところ、、、」「スポーツ栄養学を勉強すればするほど、個人差が大きくて、下手なことが言えないなーって思う、、、」と呟いていました。
これからユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座で学ぼうと思っている人にとっては、正直ちょっと心配ですよね。
ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座は難しい?
難しいと口コミや評判になっている、ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座の特徴をまとめてみました。
テキスト教材の特徴
【特徴1】
スポーツ栄養のプロが執筆・監修!実践的なテキスト
ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座の特徴①「スポーツ栄養のプロが執筆・監修!実践的なテキスト」は、以下のポイントとなります。
専門家による監修だから安心
多くのメダリストやオリンピアンをサポートしてきた石川三知先生による執筆・監修。この専門性は、講座内容の信頼性と実践性を保証します。
実践に基づくテキストだから即実践できる
理論だけではなく、実際の栄養指導経験に基づいた具体的な栄養摂取のポイントを凝縮。初心者からプロフェッショナルを目指す方まで、実践につながる知識が身につきます。
日々の食事やトレーニングに適した栄養摂取方法が学べる
スポーツ栄養に関する深い理解と、日々の食事プランニングや特定トレーニングに適した栄養摂取方法の学習を通じて、効率的に知識を習得可能です。
図解を含むテキストだから、視覚的・直感的に学べる
具体的な栄養摂取の例や図解を含むテキストにより、理論が実践的な知識へと変わるプロセスを支援します。これにより、学習内容の理解が深まります。
学習ポイントが明確化だから、効率よく勉強できる
各レッスンでの重要なポイントが強調され、学習効率を高める設計になっています。
特徴①は、スポーツ栄養の基本から応用までを網羅し、実際にトップアスリートをサポートするプロフェッショナルの知見を盛り込んだ実践的なテキストの提供に重点を置いています。
これにより、受講者はスポーツ栄養プランナーとしての専門知識と技術を確実に身につけることができます。
受講者にとって、どんなメリットがありますか?
特徴①「スポーツ栄養のプロが執筆・監修!実践的なテキスト」から、受講者が得られるベネフィットは、以下となります。
プロフェッショナルの知識と経験を学べる
受講者は、トップアスリートをサポートしてきた専門家の深い知識と実際の経験から直接学ぶことができます。これにより、理論だけでなく、現場で直接役立つ実践的な知識を習得することが可能になります。
最新の栄養学に基づいた、現代スポーツ栄養学を学べる
スポーツ栄養の最新の研究とトレンドが盛り込まれた教材を通じて、常に更新される科学に基づいた知識を学ぶことができます。これは、受講者が現代のスポーツ栄養学の最前線に触れることを意味します。
学習する内容は、即実践できる具体的な内容だから結果に直結
実践的なテキストは、学んだ知識をすぐに自分自身やサポートするアスリートの栄養プランに応用することを可能にします。これにより、学習した内容の効果を即座に実感することができます。
選手のパフォーマンス向上と怪我予防への貢献できる
専門家の知見に基づいた栄養摂取の戦略を学ぶことで、アスリートのパフォーマンス向上や怪我の予防に直接貢献できるようになります。これは、スポーツ栄養プランナーとしての役割を果たす上で極めて重要です。
信頼性のある現代スポーツ栄養学を学べるから安心
スポーツ栄養のプロが執筆・監修することで、受講者は信頼性の高い情報源から学んでいるという安心感を持つことができます。これにより、栄養に関する誤情報や古い知識に惑わされることなく、正確な情報に基づいた学習が可能になります。
一人ひとりのニーズに合わせたアプローチの理解ができる
トップアスリートのサポート経験に基づく実践的なテキストを通じて、受講者は異なる体質や目標に応じた栄養摂取のカスタマイズ方法を学びます。これにより、一人ひとりのニーズに合わせた栄養サポートを提供する能力が高まります。
特徴①から得られるベネフィットは、受講者がスポーツ栄養プランナーとして活躍する上で不可欠なスキルと知識を総合的に習得できることにあります。
【特徴2】
疲労回復や健康維持、ダイエットや肉体改造にも効果的
ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座の特徴②「疲労回復や健康維持、ダイエットや肉体改造にも効果的!」は、以下となります。
多様なニーズに対応する栄養学が学べる
スポーツ選手だけでなく、健康や体形維持を目指す一般の人々のニーズにも対応する栄養学の知識を提供します。これにより、講座の内容の幅広さと実用性が保証されます。
疲労回復を促進させる栄養知識が学べる
運動後の迅速な回復を促進するための栄養摂取の重要性を学びます。これにより、体の回復を支援し、次のトレーニングへの準備を最適化できます。
皮下脂肪や内臓脂肪の削減への栄養学を学べる
皮下脂肪や内臓脂肪を減らすことを目指す人々に向けた、科学的に根拠のある栄養摂取の方法を学びます。これにより、効率的なダイエットと健康的な生活習慣の構築が可能になります。
肉体改造へ向けた筋肉量増加させる栄養戦略を学べる
理想の体型を目指すための具体的な栄養計画の立て方を学びます。特に、筋肉量の増加や体形の改善に焦点を当てた栄養摂取の戦略が強調されます。
他人をサポートするための食事プランニング計画が作れる
個人の目標や体質に合わせた食事プランの作成方法を学びます。これにより、受講者は自分自身やサポートする人々のために、具体的な栄養管理計画を立てることができます。
特徴②は、スポーツ栄養プランナー講座がただアスリートのパフォーマンス向上だけでなく、一般の人々の健康維持、ダイエット、そして肉体改造の目標達成にも役立つ実践的な栄養学の学習に重点を置いていることを強調しています。
これにより、受講者は広範囲のニーズに応える栄養プランナーとしての技術を確実に身につけることができます。
受講者にとって、どんなメリットがありますか?
特徴②「疲労回復や健康維持、ダイエットや肉体改造にも効果的!」から、受講者が得られるベネフィットは、以下の通りです。
アスリートやダイエットなど幅広い対象者へのサポート能力が高まる
受講者は、アスリートだけでなく、健康や体重管理を目指す一般の人々への栄養サポート能力を習得します。これにより、サービスを提供できる対象範囲が広がり、より多くのクライアントにアプローチできるようになります。
疲労回復の専門知識を習得できる
運動後の迅速な疲労回復を促す栄養摂取方法を学ぶことで、アスリートのパフォーマンス回復と次のトレーニングへの準備を最適化できるようになります。この知識は、アスリートの長期的な健康維持とパフォーマンス向上に直接貢献します。
ダイエットや健康維持の栄養戦略を提案できる
健康維持や体重管理を目指す人々に適切な栄養プランを提供する能力を習得します。これにより、受講者はダイエットや健康目標の達成をサポートするための実践的なアドバイスを提供できるようになります。
肉体改造へ向けた栄養摂取戦略に基づく科学的アプローチが実践できる
理想の体型を目指すクライアントに対して、科学的根拠に基づいた栄養摂取戦略を立案できるようになります。このスキルは、筋肉量の増加や体脂肪の削減など、具体的な目標達成に不可欠です。
栄養学の包括的な理解により、さまざまなニーズに応じた栄養戦略を提供できる
栄養学の基礎から応用までの包括的な知識を習得することで、様々なニーズに合わせた栄養指導が可能になります。これにより、受講者は多様なクライアントの問題解決に貢献できる専門家として活躍できます。
特徴②から得られるこれらのベネフィットは、受講者がスポーツ栄養プランナーとして多様なクライアントのニーズに応え、彼らの健康とパフォーマンスの向上に貢献するための幅広いスキルと知識を習得することを可能にします。
【特徴3】
成長期を迎えるお子様の栄養サポートに対応できる
ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座の特徴③「成長期を迎えるお子様の栄養サポートに対応できる」は、以下のポイントとなります。
ジュニアアスリートの栄養サポート方法が学べる
成長期のジュニアアスリートの栄養サポートに特化したカリキュラムを提供します。この専門性は、講座の信頼性と実践性を保証し、受講者に最新の栄養学知識と応用スキルを提供します。
健康的な発達とスポーツパフォーマンス向上のサポート方法が学べる
成長期にある子どもたちが必要とするエネルギーや栄養素に焦点を当て、健康的な発達とスポーツパフォーマンスの向上をサポートする栄養学の基礎を習得します。
怪我予防と体作りの強化するための栄養管理戦略が学べる
未発達な体と成長過程にある子どもたちの特性を理解し、スポーツ障害を予防しながら健康な体作りを支援する栄養管理戦略を学びます。
日々の食事管理や栄養プランの実践方法を学べる
ジュニアアスリートの日々の食事管理やスポーツ活動に合わせた栄養プランの作成方法を習得します。このスキルは、具体的なニーズに応じたカスタマイズされた栄養サポートを提供するのに役立ちます。
栄養サポートのケーススタディで学べる
成長期の子どもたちを対象とした実践的な栄養サポートの例とケーススタディを通じて、理論を現実のシナリオに適用する方法を学びます。これにより、受講者は実践で直面する可能性のある様々な状況に対応するスキルを磨きます。
特徴③は、成長期のジュニアアスリートへの栄養サポートの重要性に焦点を当て、健康な成長、発達、およびスポーツパフォーマンスの向上を支えるための専門的知識とスキルを提供します。
これにより、受講者は成長期の子どもたちの栄養に関する特別なニーズに対応するための実践的なアプローチを学び、彼らの健康と活動をサポートする専門家として活躍できます。
受講者にとって、どんなメリットがありますか?
特徴③「成長期を迎えるお子様には特に栄養サポートが大切」から、受講者が得られるベネフィットは以下の通りです。
専門的な栄養知識の習得で、成長期のお子さんをサポートできる
受講者は、成長期の子どもたちが適切な発育と発達を遂げるために必要な特定のエネルギーと栄養素に関する専門的な知識を習得します。これにより、彼らの健康とスポーツパフォーマンスをサポートするための具体的な栄養サポートを提供できるようになります。
ジュニアアスリートへの実践的な栄養サポートスキルを習得できる
成長期の子どもたちをサポートするための実践的な栄養プランニングと管理のスキルを習得します。これにより、スポーツ活動におけるエネルギー消費を考慮した栄養サポート計画を立て、怪我の予防と体作りを効果的に支援できます。
怪我をしにくい体作りのための栄養戦略を立てられる
未発達な体を持つ子どもたちのスポーツ障害のリスクを理解し、適切な栄養摂取を通じてこれを最小限に抑える方法を学びます。受講者は、怪我をしにくい体作りと健康維持のための栄養指導ができるようになります。
子どもたちの栄養ニーズの変化に合わせた栄養サポートができる
成長過程における子どもたちの栄養ニーズの変化を理解し、それに合わせた栄養サポートを提供する能力を身につけます。この深い理解は、受講者がジュニアアスリートの成長と発達を最大限に支援するための基盤となります。
一人ひとりのジュニアアスリートに対応できる栄養サポート能力が身に付く
成長期の子どもたちの健康やスポーツパフォーマンス向上に関連するさまざまなニーズに対応するための包括的なアプローチを学びます。受講者は、一人ひとりのジュニアアスリートにカスタマイズされた栄養サポートを提供する能力を習得します。
これらのベネフィットは、受講者がスポーツ栄養プランナーとして、成長期の子どもたちの特別な栄養ニーズに対応し、彼らの健康とスポーツパフォーマンスの向上に貢献するための重要なスキルと知識を習得することを可能にします。
スポーツ栄養プランナー講座
▼ 申込みはこちら ▼
【ユーキャン スポーツ栄養プランナー講座の口コミ2】メール質問に対しての回答が遅い
そして、二つ目の評判や口コミは、どんなものがある?
「メール質問の回答が遅い」という口コミもあるわ。
続いて、2つ目の気になる口コミは、「メール質問に対しての回答が遅い」というもの。
例えば、こんな口コミです↓
ユーキャンさーん!学びオンラインの質問の回答が来ないよ~!
— なるせ (@Xy0HUuJVGokmFCM) October 19, 2020
excel2013ユーキャンにて勉強開始!
— @monkeyblues. (@monkeyblues4907) April 18, 2016
が・・・
初っ端からツマヅキ、質問し返答待ち・・・
先が思いやられます・・・
ユーキャン返答おそすぎい
— 腹黒お毛の富士 (@m0e7123) September 26, 2018
ユーキャンスポーツ栄養プランナー講座のサポート体制はどうなってる?
ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座のサポート体制の特徴をまとめてみました。
サポート体制
ユーキャンの「スポーツ栄養プランナー講座」では、さまざまな学習サポートを受けることが出来ます。
学習教材はメインテキスト3冊に、副教材として、アスリート食レシピ集150、食事記録ノート、アスリート食作り実践DVD、その他も準備されています。
添削あり (4回)
受講生はスポーツ栄養プランナーの内容を実践し、その成果を添削してもらうことができます。添削回数は合計で4回まで受けることができます。これは検定試験1回分も含まれていますが、個々の進捗状況を把握し、改善のアドバイスを受けることができます。
質問あり(1日3問まで)
受講生は講座内で質問をすることができます。1日につき最大3つの質問を提出でき、知識豊富な講師陣が受講生の疑念や疑問に丁寧に答えます。これにより、受講生の理解を深めるサポートが提供されます。
標準学習期間4ヵ月 (受講開始から8ヵ月まで指導)
ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座は標準的な学習期間が4ヵ月ですが、受講開始から最長8ヶ月まで、指導を受けることができます。これにより、自分のペースで学習を進めることができ、忙しいスケジュールに合わせて学習できます。
添削や質問サービスを通じて個別の指導を受け、長期間にわたって学習を続けることができるため、スポーツ栄養プランナーの学習をサポートする充実したプログラムです。
スポーツ栄養プランナー講座
▼ 申込みはこちら ▼
【ユーキャン スポーツ栄養プランナー講座の口コミ3】講座の費用が高い
そして最後、三つ目の評判や口コミは?
「費用が高い」という口コミもあるわ。
最後3つ目の気になる口コミは、「講座の費用が高い」というもの。
これに対して、例えば以下のような口コミがありました↓
資格とりたい!と思ったけど
— あんちゃん (@1yag_amikare) December 20, 2022
どちらも4万近くかかるのね…????
甘く見てた…????
スポーツ栄養プランナー…いいなぁ… pic.twitter.com/EPZYGJsMnM
スポーツ栄養プランナー認定試験合格しました。電車移動とか、スキマ時間にちまちま勉強。しかし、認定書発に別途2000円+郵便手数料かかるのね。しっかりしてるなぁ???????? #U-CAN #スキマ時間 #スポーツ栄養プランナー pic.twitter.com/PrPER8cZrz
— 紗智 (@usausadaisuki) October 23, 2022
やはり「費用が高い」というのは厳しいですね。
ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座の費用が、どのようになっているか確認してみましょう。
ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座の費用は?
講座料金
専門的な内容も、噛み砕いたやさしい解説で学べ、的を絞った効率学習ができる「ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座」は下記をご確認ください。
一括払い
39,000円
分割払い
3,300円✕12回=総計:39,600円
スポーツ栄養プランナー講座
▼ 申込みはこちら ▼
時期によっては、資格取得応援キャンペーン等で、5,000円割引など行われていることもあります。
※詳しくはユーキャン公式サイトで確認ください。
世にスポーツ栄養の講座はたくさんありますが、このページでは他のサービスと比べる相対価値を見るのではなく、この費用の絶対価値について見てみましょう。
この価格、実は1日あたりに直すと275円と、コンビニでちょっとした「スイーツ1個」分の費用ほどです。
1日あたり「スイーツ1個」分の費用で、経験豊富な講師陣に毎日質問でき回答をもらえる環境って、とてつもなく素晴らしい環境ではないでしょうか?
ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座の返金はある?
申込後のキャンセルについて
教材の開封・未開封、使用・未使用にかかわらず、教材到着後8日以内であれば、返品でき、返金手続きが可能となっています。
クレジットカードで申込みの場合、ユーキャンで取消処理の対応がされます。振込用紙による申込みの場合、返金手続きに関する手紙がユーキャンより郵送されてきますので、指定の口座へ返金してもらうようにしましょう。
ただ一部講座は、8日以内でも返品不可の場合があるため、申込み前に各講座ページにて確認して購入しましょう。
スポーツ栄養プランナー講座
▼ 申込みはこちら ▼
ユーキャンスポーツ栄養プランナー講座はこんな人におすすめ
スポーツ栄養の重要性が高まる今、ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座は、実践的な知識を身につけたいと考えている方にぴったりの内容です。
この講座では、スポーツをする人々の健康やパフォーマンス向上を支えるために必要な知識を、自宅で学びながら資格取得を目指せます。
この講座が向いてる人
アスリートやスポーツ愛好家の方
おすすめする理由は?
スポーツを真剣に取り組む方にとって、栄養管理はパフォーマンスやコンディションを左右する重要な要素です。しかし、運動をしながら適切な栄養摂取を自己管理するのは、専門知識がなければ難しい場合も多いです。
この講座では、トレーニングの種類やタイミングに応じた栄養摂取の方法を学べるため、ご自身のパフォーマンス向上に直結する実践的なスキルが身につきます。「競技成績をさらに伸ばしたい」「疲労を効率よく回復させたい」とお考えの方に、ぜひ挑戦していただきたい内容です。
なぜ、アスリートやスポーツ愛好家の方におすすめなの?
運動後にタンパク質や糖質を適切な割合で摂取すると、筋肉の回復やエネルギー補給がスムーズに行われます。しかし、タイミングや内容を誤ると、疲労が蓄積したり、体調を崩す原因にもなります。
この講座では、パワー系、スタミナ系、スピード系など、競技の種類に合わせた具体的な栄養サポート法を学ぶことができます。トレーニングや試合に適した栄養摂取の知識を持つことで、日々の努力を無駄にせず、「結果を出せる体」を作ることが可能になります。自分のパフォーマンスをさらに高めたい方には、大きな助けとなる講座です。
スポーツをするお子様を支えるご家族の方
おすすめする理由は?
成長期の子どもは、日々の運動量や成長過程に応じて大人以上の栄養を必要とします。それにもかかわらず、栄養が十分に摂取できていない場合、成長不良や怪我のリスクが高まります。この講座では、成長期特有の栄養サポートについても詳しく学ぶことができるため、運動を頑張るお子様を健康的に支えたいご家族にとって心強い内容となっています。適切な栄養サポートを通じて、「怪我をしにくい体を作りたい」「成長期の力を十分に引き出したい」とお考えの方におすすめです。
なぜ、スポーツをするお子様を支えるご家族の方におすすめなの?
成長期の子どもは、大人と同等、もしくはそれ以上のエネルギーや栄養素を必要とします。しかし、偏った食事や栄養不足が続くと、骨や筋肉の発達が妨げられ、疲労や怪我を繰り返す原因となります。
この講座では、特にジュニア期に必要な栄養サポートについて詳しく学べます。たとえば、カルシウムやタンパク質の重要性、試合前後の食事内容、日々の疲労回復に必要な栄養素など、具体的な知識が身につきます。「スポーツを頑張る子どもを健康的に支えたい」「怪我を防ぎながら成長を促したい」というご家族の方にとって、頼りになる内容が揃っています。
マネージャーや指導者など、競技者・チームを支える方
おすすめする理由は?
スポーツチームや部活動を支えるマネージャーや指導者の方にも、この講座は非常に役立ちます。トレーニングや試合に合わせた適切な栄養管理は、選手たちが本番でベストなパフォーマンスを発揮するために欠かせません。
この講座では、競技者の個々の状況に応じた栄養サポート方法を学べるため、選手たちの成果を最大限引き出すための知識を身につけられます。「選手たちを食事面からもしっかり支えたい」「競技者の健康と成績を両立したい」という思いをお持ちの方に最適です。
なぜ、マネージャーや指導者など、競技者・チームを支える方におすすめなの?
トレーニングや試合に合わせた栄養サポートは、選手の成果に直結する重要な要素です。例えば、試合前日の食事でエネルギーを十分に補充しておくことや、試合後のリカバリーに必要な栄養を適切に摂取させることが、次の練習や試合の結果に大きく影響します。
この講座では、試合前後やトレーニング後の栄養摂取のポイントを詳しく学べます。また、選手の年齢や競技特性に応じた具体的なアプローチも学べるため、「選手を支える存在としてもっと知識を深めたい」という方にとって、非常に価値のある内容です。
健康のために運動している方
おすすめする理由は?
健康維持や体型管理のために運動をしている方にも、スポーツ栄養の知識は大いに役立ちます。運動後の疲労回復や、より効率的に脂肪を燃焼させるためには、食事内容やタイミングが重要です。
この講座では、健康目的の運動にも応用できる栄養知識を学ぶことができます。運動と栄養のバランスを取り入れることで、より効果的な健康管理が可能になります。「疲労が取れにくい」「運動効果を高めたい」と感じている方には特におすすめです。
なぜ、健康のために運動している方におすすめなの?
運動自体は健康に良いですが、栄養管理が適切でないと、疲労が回復しなかったり、体脂肪が減らないといった問題が生じることがあります。例えば、運動後の30分以内に糖質とタンパク質を摂取することで、筋肉の修復が促され、次の日のパフォーマンスが向上します。このような「運動と栄養のベストバランス」を知らないままでは、せっかくの運動の効果を十分に引き出せない可能性があります。
この講座では、健康維持や体型管理のために必要な栄養摂取法を基礎から学ぶことができます。「もっと効率的に運動の成果を出したい」「疲労回復を早めたい」と考える方には、具体的で役立つ知識が身につきます。
スポーツ関連の仕事をしている方
おすすめする理由は?
スポーツジムのトレーナーやインストラクター、健康産業に携わる方にとって、スポーツ栄養の知識は大きな武器になります。
この講座で学んだことを活かせば、食事アドバイスができるようになり、より包括的なサポートを提供できるようになります。特に、トレーニング指導だけでなく、食生活まで寄り添った指導が求められる場面での強みとなります。「お客様の成果をさらに引き出したい」「自身のキャリアアップにつなげたい」とお考えの方におすすめです。
なぜ、スポーツ関連の仕事をしている方におすすめなの?
運動指導に加え、栄養の知識を持つことで、顧客の目標達成をより多角的にサポートできるようになります。
例えば、持久系の運動を行うクライアントにはエネルギー補給のアドバイスを、筋力トレーニングを行うクライアントには筋肉の成長を助ける食事法を提案できるなど、個別対応が可能になります。この講座を通じて、仕事の幅を広げたい、キャリアアップを目指したい方にとって、実践的で役立つ内容が学べます。
ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座は、スポーツに関わるさまざまな立場の方々にとって、実践的で役立つ内容が詰まった講座です。
自宅で学べる手軽さと充実したサポート体制により、忙しい方でも無理なく資格取得を目指せます。この講座で得られる知識とスキルは、スポーツをする方々の健康や成果を支える大きな力となるはずです。
最後に

「スポーツ栄養」に関する正しい知識を身につけ、食事を通してアスリートやスポーツをするお子さんのパフォーマンスを向上させるスペシャリストとして人気の「スポーツ栄養プランナー」講座。
トレーニング内容(パワー/スタミナ/スピード)、競技特性、年代、試合や目的に合わせたメニュープランニングの実践などを通して、スポーツをする方のパフォーマンス向上、成績アップをサポートします。
生涯学習のユーキャン(U-CAN)は、「学ぶよろこびをあなたに」をモットーに、資格・趣味などの各種通信講座が約160種を提供する教育機関です。年間約60万人もの方がユーキャンで学んでいます。
ユーキャンの学習法が、あなたのライフスタイルに合うのか?向き不向きをしっかりと判断した上で、申し込みしましょう。
スポーツ栄養プランナー講座
▼ 申込みはこちら ▼